表情筋トレーニング「パタカラ」のプレミアムセットの効果や口コミは？

パタカラって？

パタカラは、歯科医院でリハビリとして使った器具がもとになっています。患者さんのほとんど動かない唇に、その器具（パタカラのヒントになった器具）を装着して口を閉じる運動を指導したところ、口の周りの筋肉が刺激され表情筋の動きがでるようになったことがきっかけで、美容に特化したパタカラが開発されました。つまり、歯科医師が生み出した美容器具ということですね。

美容に特化したパタカラは、ほうれい線が濃くなった、ほほのたるみが気になるようになった、ローラーやフェイストレーニングでは効果を感じないといったお悩みの方にもおすすめです。パタカラを使うことで、効果的にリフトアップ、小顔効果が期待できます。

表情筋には、様々なものがありそれぞれ作用する方向が異なります。小頬骨節はほうれい線が薄くなる効果があり、大頬骨節はほうれい線が薄くなることに加え、口角があがる効果があります。頬節・笑筋はフェイスラインが引き上がり小顔効果が期待できます。口輪筋は口角があがる効果が。それぞれの筋肉を効果的にトレーニングすることで顔全体の印象が変わるほどの結果を得ることができるのです。

表情筋エクササイズのメリット

表情筋エクササイズを行うことのメリットは、見た目の顔の印象がスマートに変わるだけではありません。

表情筋エクササイズを行うと、お肌の新陳代謝がよくなります。

そのため、お肌のターンオーバーの期間が早くなる、また正常に近づき、肌質の改善につながります。これまで、ローラーやフェイストレーニングなどいろいろな方法で顔の外側から刺激しても効果がみられなかった理由は、表情筋が皮膚と脂肪のさらに下にあり、表情筋まで刺激が届いていなかったからなのです。

パタカラプレミアムセットの内容と効果的な使い方

パタカラだけでもエクササイズが可能ですが、フィップルもセットになった「パタカラプレミアムセット」ならより効果的にエクササイズができ、理想のフェイスラインに近づけます。フィップルは、パタカラでもっと効果をあげたい人や短期間で顔を引き締めたい方にオススメです。

パタカラだけでの使い方は3ステップ。まずはじめに、唇と歯の間に上下それぞれ片方ずつ装着します。次にロープを弾きながら調整し、最後にくわえた状態をキープ。これにフィップルを合わせて使うとより効果的です。

フィップルの役割は、表情筋は弱く・細く・薄い筋肉で、負荷が逃げやすく鍛えにくいため、負荷が逃げないようにしっかりと停止点を作ることです。そのため、基本的にはパタカラとフィップルは反対方向へ引き合う形で使用します。フィプルを使ったトレーニングは、パタカラをはめて3分間が楽に閉じられるようになってきたらはじめるようにしてください。

パタカラのお手入れ方法

パタカラはポリエステル・エラストマーを使用しています。プラスチックより高い柔軟性や弾力性で口の中を痛めません。また、ゴムやシリコンより高い耐久性で長く使うことができます。

しっかりとした耐久性なので、簡単に水洗いすることができます。水洗いだけでは気になる場合には、中性洗剤を使って洗うこともできます。

パタカラの口コミ