1日30秒×2回の顔筋トレでたるみ撃退！フェイシャルフィットネスPAO
最近ほうれい線が気になるあなたへ
・昔よりほうれい線が目立ってきた
・フェイスラインのたるみが気になる
・笑ったときの小ジワが増えた
「最近、老けたかも・・」
街を歩いていてガラスに映った自分を見た時、久しぶりに写真を撮った時、ふとそう感じる瞬間がありますよね。
同年代の女性の顔にシワを発見し、「もしかして、自分も？」と思った方も多いのではないでしょうか。
焦ってエイジング化粧品を探そうとしたあなた、ちょっと待って下さい！
「顔の筋トレ」を行うことから始めてみませんか？
気になる口元を集中トレーニングできる、最適なアイテムをご紹介します。
それが「フェイシャルフィットネスPAO」です！
たるみの原因は筋肉の衰え？
そもそも、なぜシワやたるみは起こるのでしょうか。
身体と同じく、顔の中にも表情筋という筋肉があり、若いうちはこの筋肉がハリを保っています。
ですが加齢により筋肉が衰えてくるとハリを失い、弛緩してしまいます。
これが原因で皮膚が垂れ下がり、老けた印象となります。
そこで、表情筋を鍛えることが重要となってきます。
口元には主に小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋・笑筋・口輪筋という5種類の筋肉が集中しています。
それぞれの役割は下記のとおりです。
①小頬骨筋→顔を吊り上げるサスペンダー筋
②大頬骨筋→口元を引き上げるクレーン筋
③頬筋→頬を引き締めるスッキリ筋
④笑筋→魅力的な笑顔をつくるスマイル筋
⑤口輪筋→口まわりの中心にあるセンター筋
そのため、口元をメインに鍛えるのがシワ・たるみ改善を最も実感しやすいアプローチとなるのです。
「フェイシャルフィットネスPAO」はこの点に着目し、効率良く表情筋を鍛えるトレーニング器具として誕生しました。
その効果の検証結果は医学誌にも掲載され、発売から間もなく楽天ランキングの表情筋トレーニング器具部門で1位を獲得する大ヒット商品となっています。
それでは特徴を詳しく見ていきましょう。
「フェイシャルフィットネスPAO」の特徴
「フェイシャルフィットネスPAO」は、両端に重りをのせたバーの中心をくわえ、上下に振ることで表情筋を鍛えます。
両端の重りはバランスウェイトと呼ばれ、それぞれ18g・23g・28gの3種類が付属しています。
最初は18gから始め、きつさを感じなくなってきたら徐々にウェイトを上げてトレーニングしていけます。
本体はホワイトとブラックの2色、バランスウェイトはブルー・ピンク・ゴールドのメタルカラー3色となっています。
本体カラーは選べますが、ウェイトはホワイト・ブラックいずれを選んでも同じ3色が入っています。
持ち運びポーチもついているので、旅行や出張時にも変わらずトレーニングが可能です。
「フェイシャルフィットネスPAO」の使い方
STEP1,口を大きく開ける
STEP2,唇でくわえて、吸い込むように支える
STEP3,首を上下に振り、両端にあるウェイトを上下に揺らす
※30秒～90秒を目安に1日2回行います。
STEP2の際、歯で支えてしまうとトレーニングにならないので注意しましょう。
肩の力を抜き、小刻みに首を上下に振るとうまくできます。
「フェイシャルフィットネスPAO」を紹介してきましたが、いかがでしたか？
気になる価格ですが、税込で14,080円です。
身体にもいえることですが、筋肉はすべてつながっているので、口元メインのトレーニングといえど効果は顔全体に表れていきます。
私はトレーニングを始めて1か月ほどになりますが、頬が心持ちすっきりしただけでなく目元にもハリが出てきたように感じました。
あなたもぜひ、「フェイシャルフィットネスPAO」で若々しい自分になってみませんか？